一道白得刺眼，一道灰暗柔和。如果你最想躲開的那道光，反而代表出口，你會怎麼選？
這集深入《西藏度亡經》第2天的敘述：不動佛、白色智慧光、地獄煙光，以及瞋恨如何讓人躲開明亮、親近熟悉。我們從經典的流傳與不同譯本說起，再回到日常生活裡的怒氣、報復、冷戰與照見自己。
為什麼生氣時，對方的錯總是格外清楚，自己的樣子卻最不想看？「鏡子」與「沙發煙」的對照，會帶我們重新理解：修行要面對的，也許不只是死後的選擇，而是每一次怒氣升起的當下。
本片將中陰與兩種光作為藏傳佛教經典的信仰敘述，並非已被科學證實的死後流程。瀕死經驗、臨終腦波、聽覺研究及心理學實驗各有樣本與解釋限制，不能證明中陰、業力或特定光色的存在。片中宗教場景為AI藝術想像，歷史與實驗畫面為情境重現，不是原始紀錄。
不同傳承、譯本對本尊、光色與中陰時間的解釋不盡相同；臨終照護仍應以病人意願、醫療專業及現行程序為依據。
你覺得生氣時最難的，是放下對方的錯，還是先看清自己的反應？歡迎留言聊聊。
研究閱讀：
2023 PNAS臨終腦活動研究：https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2216268120
source
